کندل تریگر چیست
تحلیل شما از کندل تریگر چیست؟ تریگر یکی از اصطلاحات مورد استفاده در بازارهای مالی است که نشان دهنده شروع یک فرایند جدید در معاملات می باشد. این فرایند می تواند تصمیم گیری برای خرید یا فروش یک رمزارز باشد و یا این که نشاندهنده شروع یک ترند جدید باشد.
تحلیل تکنیکال ارز دیجیتال و استفاده از اندیکاتورها و نمودارهای شمعی به شما کمک خواهد کرد تا استفاده هوشمندانه ای از تریگر داشته باشید و از آن در جهت کسب سود در بازارهای مالی استفاده کنید.
در ادامه تلاش خواهد شد تا مزایای استفاده از تریگر و انواع آن به طور خلاصه مورد بررسی قرار گیرد.
اگر هنوز مفهوم درستی از کندل استیک ندارید شاید نیاز باشد نگاهی به مقاله کندل استیک چیست بیاندازید و سپس به ادامه این مطلب بپردازید.
معنی کندل تریگر چیست؟
تریگر کلمه ای انگلیسی است که به صورت trigger نوشته می شود و به معنی ماشه، رها کردن، راه انداختن، شروع کردن و مفاهیم مشابه است که نشان از شروع یک فرایند مهم می باشند
“تریگر مانند زمانی که ماشه یک اسلحه کشیده می شود، نشاندهنده شروع یک فرایند مهم است.”
چند مثال از تریگر
در بازارهای مالی مانند فارکس و بورس یا فرابورس و در خرید و فروش ارزهای دیجیتال تغییر یک ترند کاهشی به افزایشی و یا پایان یک ترند افزایشی و شروع یک ترند کاهشی می تواند نقطه مهمی برای تریگر دسته مهمی از معاملات باشد. در این مواقع اگر تریدر متوجه شود که روند افزایشی قیمت ها در حال تغییر می باشد و یک ترند کاهشی در حال شکل گیری است، این به معنی شروع و یا تریگر خروج از بازار و فروش دارایی ها به منظور پیشگیری از ضرر در بازار خواهد بود.
برعکس در یک ترند کاهشی، اگر تریدر و یا سرمایه گذار متوجه شود که قیمت ها وارد مدار افزایشی شده اند، این نقطه مهمی برای ورود به بازار و خرید رمزارز یا هر گونه دارایی دیگر مانند سهام ، طلا ، سکه ، ارز و … خواهد بود.
candle trigger چیست؟
کندل تریگر معمولا به تصمیماتی گفته می شود که تریدرها برای خرید یا فروش ارز دیجیتال با توجه به انواع کندل ها می گیرند.
به بیان دیگر در صورتی که استفاده از کندل استیک ها و یا نمودارهای شمعی مبنای تحلیل تکنیکال بازار توسط یک تریدر باشد، کندل تریگر به معنی برداشتی خواهد بود که یک تریدر از نمودارهای شمعی داشته است و او را به سمت خرید یا فروش یک رمزارز خاص سوق خواهد داد.
زمان مناسب برای تریگر معاملات
سخت ترین سوالی که باید با توجه به شرایط حاکم بر بازار پاسخ آن را پیدا کنید این است که بهترین زمان برای تریگر معاملات به منظور ورود و یا خروج از بازار چه زمانی است؟
تصمیم گیری درست با توجه به نمودارهای شمعی و یا کندل استیک ها یا هر گونه ابزار تحلیلی دیگر می تواند نقش قابل ملاحظه ای بر روی میزان سود یا ضرر شما داشته باشد و برای همین است که دقت بسیار زیاد برای تحلیل بازار ارزهای دیجیتال و تشخیص روندها نیاز است تا به عنوان یک تریدر حرفه ای بتوان بهترین تصمیم گیری را داشت. در این راستا ممکن است که شما نیاز به آشنایی با مباحث زیر داشته باشید:
- تحلیل فاندامنتال ارز دیجیتال (تحلیل بنیادی ارز دیجیتال) بازار
- آشنایی با خطوط مقاومت و حمایت
- آشنایی با نوسان گیری ارز دیجیتال
- تسلط بر پرایس اکشن ارز دیجیتال
- آشنایی با انواع کندل ها و اندیکاتورها
توجه داشته باشید که تعدادی از مباحث ذکر شده در بالا ممکن است با یکدیگر همپوشانی داشته باشند. اما به طور حتم تلاش برای آشنایی با مباحث لیست شده شما را با لحظه مناسب برای تریگر معاملات آشنا خواهد نمود.
آیا افراد مبتدی امکان شناخت کندل تریگر را دارند؟
به طور حتم پی بردن به محل کندل تریگر در نمودارهای شمعی و پی بردن به زمان وقوع شکست در روندها کار ساده ای انواع تریگر کدامند؟ نیست و برای همین است که توصیه می شود افراد مبتدی از تریدرهای حرفه ای کمک بگیرند و یا این که سعی کنند از استراتژی های مشابه مانند کپی تریدینگ استفاده کنند.
“یک فرد مبتدی باید خود را قدم به قدم با مفاهیم و اصطلاحات ارز دیجیتال آشنا کند و به تدریج خود را برای فعالیت حرفه ای در بازار آماده کند.”
مفهوم چند نوع تریگر در ادامه برای شما بیان شده است:
کندل تریگر
استراتژی کندل تریگر با استفاده از انواع کندل ها به شما کمک خواهد گرد تا تصمیم به خرید یا فروش بگیرید. این استراتژی با توجه به سطوح مقاومت و یا حمایت امکان پیش بینی آینده بازار را به کاربران خواهد داد.
در صورتی که شما از قبل بدانید که سطوح مقاومت و حمایت یک رمزارز و یا هر دارایی دیگر (مانند طلا ، سهام و ..) چیست، با رسیدن کندل ها به این سطوح می توانید حدس بزنید که به زودی یک شکست در روند روی خواهد داد و زمان مناسب برای ورود یا خروج رسیده است.
تریگر شکست
در صورتی که در نمودار شاهد یک شکست باشید که نشاندهنده تغییر در قیمت ها از صعودی به نزولی و یا برعکس باشد، این زمان بهترین لحظه برای تریگر خرید یا فروش برای سرمایه گذار خواهد بود.
انواع دیگر تریگر:
تریگر مبتنی بر الگو یا پترن
تریگر مبتنی بر پولبک
تریگر در یک نگاه
تریگر برای یک سرمایه گذار حرفه ای نقطه مناسبی برای ورود یا خروج از بازار است و در صورت مکان یابی درست آن (بر روی نمودارها و یا انواع کندل ها) خواهید توانست به عنوان یک تریدر بیشترین سود را در بازارهای مالی به دست آورید. با این وجود این کار مستلزم آشنایی با ترندهای حاکم بر بازار و روندها یا خطوط حمایت و مقاومت است و برای همین به عنوان یک فرد مبتدی باید گام به گام خود را برای اشنایی بیشتر با این روش های تحلیلی آماده کنید.
“به طور حتم یک روش ساده برای افراد مبتدی پیروی از استراتژی خرید افراد حرفه ای و یا دریافت سیگنال برای خرید و فروش ارز دیجیتال از منابع معتبر و متخصصان بازارهای مالی خواهد بود.”
در پایان امیدوار هستیم که نکاتی که به طور خلاصه در اختیار شما قرار گرفت، امکان آشنایی بیشتر شما با انواع روش های تحلیل ارز دیجیتال و اهمیت یافتن بهترین زمان برای تریگر معاملات ارز دیجیتال را فراهم کرده باشد و بتوانید با خرید یا فروش دارایی‌های خود در بهترین زمان حداکثر سود را به دست آورید.
کندل تریگر چیست
تحلیل شما از کندل تریگر چیست؟ تریگر یکی از اصطلاحات مورد استفاده در بازارهای مالی است که نشان دهنده شروع یک فرایند جدید در معاملات می باشد. این فرایند می تواند تصمیم گیری برای خرید یا فروش یک رمزارز باشد و یا این که نشاندهنده شروع یک ترند جدید باشد.
تحلیل تکنیکال ارز دیجیتال و استفاده از اندیکاتورها و نمودارهای شمعی به شما کمک خواهد کرد تا استفاده هوشمندانه ای از تریگر داشته باشید و از آن در جهت کسب سود در بازارهای مالی استفاده کنید.
در ادامه تلاش خواهد شد تا مزایای استفاده از تریگر و انواع آن به طور خلاصه مورد بررسی قرار گیرد.
اگر هنوز مفهوم درستی از کندل استیک ندارید شاید نیاز باشد نگاهی به مقاله کندل استیک چیست بیاندازید و سپس به ادامه این مطلب بپردازید.
معنی کندل تریگر چیست؟
تریگر کلمه ای انگلیسی است که به صورت trigger نوشته می شود و به معنی ماشه، رها کردن، راه انداختن، شروع کردن و مفاهیم مشابه است که نشان از شروع یک فرایند مهم می باشند
“تریگر مانند زمانی که ماشه یک اسلحه کشیده می شود، نشاندهنده شروع یک فرایند مهم است.”
چند مثال از تریگر
در بازارهای مالی مانند فارکس و بورس یا فرابورس و در خرید و فروش ارزهای دیجیتال تغییر یک ترند کاهشی به افزایشی و یا پایان یک ترند افزایشی و شروع یک ترند کاهشی می تواند نقطه مهمی برای تریگر دسته انواع تریگر کدامند؟ مهمی از معاملات باشد. در این مواقع اگر تریدر متوجه شود که روند افزایشی قیمت ها در حال تغییر می باشد و یک ترند کاهشی در حال شکل گیری است، این به معنی شروع و یا تریگر خروج از بازار و فروش دارایی ها به منظور پیشگیری از ضرر در بازار خواهد بود.
برعکس در یک ترند کاهشی، اگر تریدر و یا سرمایه گذار متوجه شود که قیمت ها وارد مدار افزایشی شده اند، این نقطه مهمی برای ورود به بازار و خرید رمزارز یا هر گونه دارایی دیگر مانند سهام ، طلا ، سکه ، ارز و … خواهد بود.
candle trigger چیست؟
کندل تریگر معمولا به تصمیماتی گفته می شود که تریدرها برای خرید یا فروش ارز دیجیتال با توجه به انواع کندل ها می گیرند.
به بیان دیگر در صورتی که استفاده از کندل استیک ها و یا نمودارهای شمعی مبنای تحلیل تکنیکال بازار توسط یک تریدر باشد، کندل تریگر به معنی برداشتی خواهد بود که یک تریدر از نمودارهای شمعی داشته است و او را به سمت خرید یا فروش یک رمزارز خاص سوق خواهد داد.
زمان مناسب برای تریگر معاملات
سخت ترین سوالی که باید با توجه به شرایط حاکم بر بازار پاسخ آن را پیدا کنید این است که بهترین زمان برای تریگر معاملات به منظور ورود و یا خروج از بازار چه زمانی است؟
تصمیم گیری درست با توجه به نمودارهای شمعی و یا کندل استیک ها یا هر گونه ابزار تحلیلی دیگر می تواند نقش قابل ملاحظه ای بر روی میزان سود یا ضرر شما داشته باشد و برای همین است که دقت بسیار زیاد برای تحلیل بازار ارزهای دیجیتال و تشخیص روندها نیاز است تا به عنوان یک تریدر حرفه ای بتوان بهترین تصمیم گیری را داشت. در این راستا ممکن است که شما نیاز به آشنایی با مباحث زیر داشته باشید:
- تحلیل فاندامنتال ارز دیجیتال (تحلیل بنیادی ارز دیجیتال) بازار
- آشنایی با خطوط مقاومت و حمایت
- آشنایی با نوسان گیری انواع تریگر کدامند؟ ارز دیجیتال
- تسلط بر پرایس اکشن ارز دیجیتال
- آشنایی با انواع کندل ها و اندیکاتورها
توجه داشته باشید که تعدادی از مباحث ذکر شده در بالا ممکن است با یکدیگر همپوشانی داشته باشند. اما به طور حتم تلاش برای آشنایی با مباحث لیست شده شما را با لحظه مناسب برای تریگر معاملات آشنا خواهد نمود.
آیا افراد مبتدی امکان شناخت کندل تریگر را دارند؟
به طور حتم پی بردن به محل کندل تریگر در نمودارهای شمعی و پی بردن به زمان وقوع شکست در روندها کار ساده ای نیست و برای همین است که توصیه می شود افراد مبتدی از تریدرهای حرفه ای کمک بگیرند و یا این که سعی کنند از استراتژی های مشابه مانند کپی تریدینگ استفاده کنند.
“یک فرد مبتدی باید خود را قدم به قدم با مفاهیم و اصطلاحات ارز دیجیتال آشنا کند و به تدریج خود را برای فعالیت حرفه ای در بازار آماده کند.”
مفهوم چند نوع تریگر در ادامه برای شما بیان شده انواع تریگر کدامند؟ است:
کندل تریگر
استراتژی کندل تریگر با استفاده از انواع کندل ها به شما کمک خواهد گرد تا تصمیم به خرید یا فروش بگیرید. این استراتژی با توجه به سطوح مقاومت و یا حمایت امکان پیش بینی آینده بازار را به کاربران خواهد داد.
در صورتی که شما از قبل بدانید که سطوح مقاومت و حمایت یک رمزارز و یا هر دارایی دیگر (مانند طلا ، سهام و ..) چیست، با رسیدن کندل ها به این سطوح می توانید حدس بزنید که به زودی یک شکست در روند روی خواهد داد و زمان مناسب برای ورود یا خروج رسیده است.
تریگر شکست
در صورتی که در نمودار شاهد یک شکست باشید که نشاندهنده تغییر در قیمت ها از صعودی به نزولی و یا برعکس باشد، این زمان بهترین لحظه برای تریگر خرید یا فروش برای سرمایه گذار خواهد بود.
انواع دیگر تریگر:
تریگر مبتنی بر الگو یا پترن
تریگر مبتنی بر پولبک
تریگر در یک نگاه
تریگر برای یک سرمایه گذار حرفه ای نقطه مناسبی برای ورود یا خروج از بازار است و در صورت مکان یابی درست آن (بر روی نمودارها و یا انواع کندل ها) خواهید توانست به عنوان یک تریدر بیشترین سود را در بازارهای مالی به دست آورید. با این وجود این کار مستلزم آشنایی با ترندهای حاکم بر بازار و روندها یا خطوط حمایت و مقاومت است و برای همین به عنوان یک فرد مبتدی باید گام به گام خود را برای اشنایی بیشتر با این روش های تحلیلی آماده کنید.
“به طور حتم یک روش ساده برای افراد مبتدی پیروی از استراتژی خرید افراد حرفه ای و یا دریافت سیگنال برای خرید و فروش ارز دیجیتال از منابع معتبر و متخصصان بازارهای مالی خواهد بود.”
در پایان امیدوار هستیم که نکاتی که به طور خلاصه در اختیار شما قرار گرفت، امکان آشنایی بیشتر شما با انواع روش های تحلیل ارز دیجیتال و اهمیت یافتن بهترین زمان برای تریگر معاملات ارز دیجیتال را فراهم کرده باشد و بتوانید با خرید یا فروش دارایی‌های خود در بهترین زمان حداکثر سود را به دست آورید.
فیزیوتراپی شریعتی
یکی از اختلالات بسیار عمده دردهای مزمن درگیری بافت مایوفاشیال و ایجاد گره های عضلانی به نام تریگرپوینت می باشد که می تواند دردهای مزمن را ایجاد نماید و در کلینیک های فیزیوتراپی تخصصی فیزیوتراپیست متخصص آشنا به الگوهای دردهای اینگونه بیماران می توانند با روشهای بسیار موثر نقش مهمی را در درمان اینگونه بیماران ایفا نماید.
نقاط ماشه ای یا تریگر پوینت چیست؟
تریگر پوینت ها نقاطی با حساسیت بسیار شدید و گره های قابل لمس در عضلات می باشند. فشار مستقیم یا انقباض عضله باعث ایجاد علائم تریگر پوینت ها می شود که می تواند شامل:
- درد موضعی
- Twitch response
- درد انتشاری که باعث ایجاد الگوی درد با فاصله دورتر از منشأ آن می شود.
افرادی که دچار تریگرپوینت یا گره های عضلانی می شوند معمولاً با درد شدید مواجه میشوند. که می تواند اختلالات حرکتی را نیز به دنبال داشته باشد اینگونه افراد معمولاً احساس سنگینی یا سفتی را در ناحیه مذکور گزارش می نماید.
Twitch response در تریگر پوینت ها چیست؟
این حالت یک انقباض غیر ارادی قابل مشاهده یا قابل لمس در عضله است که کوتاه مدت می باشد. زمانی که این نقاط تحت فشار قرار گیرد می تواند این پاسخ انقباض غیر ارادی در عضله را ایجاد نماید. همچنین در مواردی در درمان توسط فیزیوتراپیست متخصص و آشنا به علم درای نیدلینگ dry needling با ورود سوزن در نقاط دردناک جهت درمان می تواند ایجاد شود.
درد انتشاری یا referral pain در تریگر پوینت چیست؟
به این عارضه درد رفلکسی نیز گفته می شود که عملاً نوعی از درد می باشد که در جایی بجز نقطه تریگر پوینت احساس می شود. و از درماتوم و میوتوم و نیز الگوهای دردهای ریشه عصبی پیروی نمی‌کند.
ابعاد تریگر پوینت ها بین ۲ تا ۱۰ میلیمتر می باشد.
سوالهای شایع درباره تریگر پوینت
آیا تریگر پوینت ها در همه وجود دارد؟
بله حتی در کودکان ولی لزوماً وجود آنها باعث ایجاد درد نمی شود.
چه زمانی تریگر پوینت ها باعث ایجاد درد میشود؟
زمانی که سندروم مایوفاشیال ، اختلالات پیکری ، اختلالات روانی و فشارهای استرس های روزمره ، همچنین محدودیت در فعالیتهای روزانه را داشته باشیم می‌تواند باعث ایجاد درد شود.
علت ایجاد تریگر پوینت ها چیست؟
- افزایش سن
- تروما یا برخوردها در ناحیه
- عدم فعالیت بدنی مناسب
- وضعیت های بد بدنی
- استفاده بیش از اندازه عضلات
- کمبود ویتامین شامل ویتامین c ویتامین D ، ویتامین B ، فولیک اسید و آهن
- اختلالات خواب
- مشکلات مفصل
تقسیم بندی تریگر پوینت ها
تریگر پوینت های اولیه
به مواردی اطلاق میشود که با فشار یک درد شدید موضعی و الگوی درد مشخصی را ایجاد می‌نماید.
تریگر پوینت های ثانویه
در حقیقت عامل اصلی یک تریگر پوینت اولیه می باشند فشار آن ناحیه سلول‌های عضلانی اطراف می‌تواند ایجاد تریگر پوینت های خوشه‌ای را نموده و باعث درد وسیع تری شود که معمولاً به صورت درد های خوشه ای می باشد.
چه وضعیت هایی باعث ایجاد دردهای عضلانی و تریگرپوینت میشوند؟
- بیماری های اسکلتی عضلانی
- اختلالات با منشا عصبی
- بیماری های سیستماتیک
علائم و یافته های بالینی تریگر پوینت ها چیست؟
- احساس سنگینی
- درد
- خستگی مزمن
- ناتوانی در انجام کارهای روزمره
- ضعف عضلانی
- عدم تعادل
- تغییر دامنه حرکتی
- وضعیت های پاسچر های غیر نرمال
- خشکی صبحگاهی
درمان تریگر پوینت ها
به دو صورت دارویی و فیزیوتراپی تقسیم‌بندی میشود
در درمان دارویی از داروهای ضد التهاب و شل کننده عضلانی استفاده شده و در درمان های فیزیوتراپی می توان از استرج ، ماساژ ، ماساژ فشاری ، تیپینگ ، اولتراسوند ، استفاده از تکنیک های PNF ، استفاده از تکنیک های MET ، پک های سرد و گرم ، دیاترمی ، تکار ، لیزر ، یونتوفورزیس ، شاک ویو و بادکش و نهایتاً درای نیدلینگ Dry Needling استفاده نمود.
در کلینیک فیزیوتراپی مرکزی شریعتی بهره‌مندی از تمامی موارد فوق باعث شده تا بیمارانی که سالهای سال ممکن است از این دردها رنج ببرند نتایج بسیار مطلوبی را کسب نموده و از دردهای مزمن سالانه رهایی یابند.
فیزیوتراپی شریعتی
درد مایوفاشیال و تریگر پوینت-تشخیص و بهترین درمان-فیزیوتراپی در تهران
با توجه به مشکلات اخیر و شیوع بالای دردهای عضلانی و مبهم با الگوهای درد انتشاری در تریگر پوینت ها ضرورت درمان این مشکلات در جوامع بیش از پیش مشخص و واضح است از جمله درمان های موثر این دردها استفاده از تکنیک های دقیق و پیشرفته فیزیوتراپی و درمانهای تکمیلی در کلینیک فیزیوتراپی مرکزی شریعتی می باشد که نتایج فوق العاده حاصل گردیده است.
درد مایوفاشیال و تریگر پوینت تشخیص و بهترین درمان با فیزیوتراپی در تهران
تریگر پوینت یا دردهای مایوفاشیال چیست؟
یکی از دردهای شایع در سیستم اسکلتی عضلانی درگیری ها و گره های عضلانی در عضلات می باشد که همراه با دردهای مزمن و انتشاری میباشد. این گره ها ممکن است که به صورت نقاط ریز در عضلات قابل لمس باشد که با فشردن آنها توسط شخص و یا درمانگر می‌تواند درد انتشاری و ارجاعی را ایجاد نماید.
واژه شناسی تریگر پوینت و مایوفاشیال
واژه تریگر به معنی ماشه و پوینت به معنی نقطه می باشد و شامل نقاطی می باشد که با فشردن آن نقاط درد انتشاری را در جای دیگر ارجاع خواهد نمود و به همین علت به این نقاط دردناک که با علت های مختلف ایجاد می شود نام گذاری نموده اند.
همچنین واژه مایوفاشیال از ترکیب مایو به معنی عضله و فاشیا به معنی بافت همبند میباشد که دردهای این نوع را در حیطه دردهای بافت همبند تقسیم بندی می نمایند.
پیدایش تریگر پوینت
در سال ۱۹۴۲ دکتر ژانت تراول با تشخیص این عارضه و علائمی که در زیر ذکر می شود به توصیف بالینی و کلینیکی آن پرداخت:
-
که از مشخصه های آن ارتباط نداشتن آن با عواملی چون تروما ,التهاب , آسیب های فرسایشی , سرطان و یا عفونت را داشت.
- نقطه دردناک شامل گره ها یا ندول هایی در عضلات بود که پاسخ انقباضی ناگهانی twitch response را ایجاد می نمود.
- لمس دردناک موضع احساس ناخوشایندی را برای بیمار در عضله ایجاد می نمود که همراه با الگوهای درد مشخص بود.
علائم و نشانه های تریگر پوینت
- یکی از علائم و نشانه های تریگر پوینت ها علامت jump sign می باشد که در این حالت شخص نسبت به لمس عضله و گره مربوطه بسیار حساس می باشد و به نحوی که ممکن است حتی اجازه ندهد که لمس اتفاق می‌افتد و می‌تواند احساس پرش را در ناحیه شانه و اندام مبتلا داشته باشد.
از مشخصه های بارز دیگر تریگر پوینت ها به موارد زیر می توان اشاره نمود :
در این حالت شخص در لمس نقطه مذکور درد را در موضوع احساس می نماید که نسبت به بافت‌های دیگر از حساسیت بیشتری برخوردار است.
در این حالت با لمس نقطه مذکور درد در نقطه دیگری انتشار پیدا می کند به نحوی که الگوی درد آنها در مطالب بعدی مورد بحث و بررسی قرار خواهد گرفت.
در این حالت پاسخ انقباضی غیر ارادی را در بعضی از موارد مانند لمس موضعی و یا وارد کردن سوزن به نقطه مورد نظر در عضله به صورت ناگهانی خواهیم داشت.
علت شناسی تریگر پوینت و دردهای مایوفاشیال
- به طور کلی نقاط درگیر در تریگر پوینت ها به ابعاد ۲میلیمتر تا۱۰میلیمتر را شامل میشود.
- در بافت شناسی این نقاط التهاب در این نقاط وجود دارد. استیل کولین در این نقاط بیشتر بوده همراه با ترکیبات نورآدرنالین و سروتونین که در این نقاط بیشتر دیده می شود. در بافت شناسی های نقاط تریگر پوینت میزان PHکمتر از بافت های نرمال دیگر دیده شده است.
- الگوهای درد انتشاری در تریگر پوینت ها به علت درگیری در اعصاب مربوطه مرتبط می باشد بسیاری از تریگر پوینت ها دردهای مشخصی دارند که به تفصیل در مقالات آتی به آنها خواهیم پرداخت.
عوامل ایجاد کننده تریگر پوینت و دردهای مایوفاشیال چیست؟
افزایش سن با ضعف عضلانی و درگیری‌هایی در نوروترانسمیترها می تواند عاملی برای ایجاد تریگر پوینت ها باشد.
- عدم تعادل بین عضلات گروههای مختلف
گروه های عضلانی با مقداری از تناسب بین قدرت آنها می توانند عملکرد مناسبی را داشته باشند در صورتیکه تعامل بین قدرت و تونیسیته عضلات خارج شود می تواند عضلات را مستعد تریگرپوینت نماید.
قرار گرفتن در انواع تریگر کدامند؟ محیط های سرد می‌تواند با افزایش تونیسیته عضلانی عاملی برای ایجاد تریگر پوینت ها محسوب شود.
فعالیت های ناصحیح و استفاده نامناسب از اندامها و فراتر از توان عضلانی می تواند عاملی برای ایجاد تریگر پوینت ها در عضلات باشد.
کمبود ویتامین هایی مانند ویتامین‌های گروه B , C , D اسید فولیک و آهن مستعد کننده ایجاد درد های مایوفاشیال و تریگر پوینت می باشد.
عضلات ضعیف بیشتر در معرض قرار گرفتن عارضه درد مایوفاشیال و تریگر پوینت میشوند.
افرادی که دچار اختلالات عملکردی و یا آسیب های ضربه‌ای در اندام ها و مفاصل می باشند بیشتر در معرض تریگر پوینت و دردهای مایوفاشیال می باشند.
در مواردی که عضله دچار بار کاری بیش از حد تحمل شود می تواند دچار تریگرپوینت و دردهای مایوفاشیال شود.
افرادی که دچار اختلال خواب چه به لحاظ میزان خواب و چه به لحاظ عمق خواب می باشند بیشتر در معرض دردهای مایوفاشیال و تریگرپوینت می باشند.
در موارد استرس ها و فشارهای روانی میزان درگیری تریگر پوینت ها و دردهای مایوفاشیال افزایش می یابد.
تشخیص تریگر پوینت و سندروم دردهای مایوفاشیال
در این مرحله درمانگر و پزشک متخصص با بررسی سوابق تاریخچه‌ای بیمار من جمله فعالیتهای مختلف سنگین و یا فعالیت هایی که به صورت دراز مدت وضعیت بد می‌تواند قرار بگیرد و یا فاکتورهایی که در موارد فوق ذکر گردید می تواند علائم ناشناخته و مراحل بعدی تشخیص را انجام دهد.
- ارزیابی بالینی در تشخیص تریگر پوینت و دردهای مایوفاشیال
در این مرحله بررسی های بالینی شامل تکنیک های لمس تریگر پوینت ها ، دامنه حرکتی در اندام ها ، بررسی الگوی دردهای انتشاری می تواند کمک کننده باشد.
با توجه به محدودیت های تشخیصی و اینکه دقت روش های تشخیصی پاراکلینیکال مانند ام‌آرآی ضعیف است , روش های جدیدی را در سال ۲۰۰۰ به بعد مانند الاستوگرافی توصیه نموده اند که نیازمند تحقیقات بیشتر میباشد.
تشخیص های افتراقی در تریگر پوینت و سندروم دردهای مایوفاشیال :
متخصصین مرتبط با تشخیص این عارضه می توانند روماتولوژیست ها ارتوپدیست ها و پزشکان مختلف در حیطه سیستم دردهای اسکلتی عضلانی باشند و با توجه به اینکه بیماری های مختلف دردها و تظاهرات مشابهی را خواهند داشت لذا لازم است تا تشخیص های افتراقی سندروم های درد مایوفاشیال و تریگر پوینت ها را از بیماری های زیر مورد توجه قرار داد :
این عارضه یک عارضه ترکیبی با ایجاد دردهای منتشر در بافت همبند می باشد که می تواند شخص را دچار دردهای منتشر در بافت همبند نماید. تشخیص بیماری فیبرومیالژیا کار ساده‌ای نبوده و نیازمند همکاری تیمی بین متخصص های مختلف حتی روانشناسی نیز میباشد.
- بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی مانند :
- میالژیا
- بورسیت
- سندروم های پس از آسیب های برخوردی post-traumatic hyperirritability syndrome
- بیماری های سیستم عصبی مانند
- نورالژی تری ژمینال
- نورالژی گلوسوفارنژیال
- نورالژی اسفنوپالاتین
- بیماری های سیستمیک مانند
- نقرس
- عفونت های ویروسی و باکتریایی
- هایپو تیروئیدی و هایپوگلایسمی
- Systemic lupus erythematosus
- اختلالات شناختی درد
درمان تریگر پوینت و سندروم دردهای مایوفاشیال
درمان دارویی شامل :
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی
- داروهای antidepressant
- داروهای anti anxiety
درمان های فیزیوتراپی شامل :
-
و تکنیک های رهاسازی عضلانی
- تقویت عضلات در بخش تمرین درمانی
- گرما درمانی از جمله گرمای سطحی و عمقی مانند هات پک ، اینفرارد ، دیاترمی ، اولتراسوند
- آموزش تمرین های اصلاح پاسچر در بخش اصلاح ساختارهای قامتی
- تکنیک های تیپینگ
- تکنیکهای نوروماسکولار neuromuscular technique NMT
و یکی از مهمترین روشهای درمانی و موثرترین روش‌ها که اخیراً مورد توجه مجامع علمی درمانی و فیزیوتراپی قرار گرفته است نیدلینگ میباشد که در این تکنیک درمانگر با وارد کردن سوزن های مخصوص که استریل بوده و به دقت وارد نقاط می شود می تواند به رهاسازی این نقاط کمک نماید.
همچنین در موارد بعد تزریق درون گره‌های عضلانی که می تواند شامل دپومدرول و لیدوکائین و یا گلیسرین و موارد دیگر باشد بسته به تشخیص پزشک معالج بکار می رود.
تریگر و نقش آن در معاملات بازار
زمانی که معامله‌گر تمامی اقدامات جهت ورود به یک معامله را انجام داده و تنها منتظر فرصتی است تا به سهم موردنظر ورود پیدا کند از روش تریگر استفاده می کند .
یکی از مهمترین موضوعاتی که درتحلیل تکنیکال میتوان از آن استفاده کرد، روش تریگر Trigger است.
واژه تریگر به معنای ماشه است و از آن برای معاملات استفاده میشود.
ایده اصلی استراتژی معاملاتی Trigger در بازار قابلیت اطمینان در سیگنالهای آن است.
این استراتژی قدرتمند با استفاده از برخی از شاخص های اساسی و مشخص کردن تنظیمات ساده در نمودار قادر است ، معاملات مناسبی را انجام دهید .
این سیستم به راحتی در متاتریدر ۴ قابل اجرا است . کافیست آن را دانلود کنید و بر این پلتفورم اجرا کنید .
این نوع استراتژی را می توان در تمامی تایم فرم ها و بر هر جفت ارز که علاقه دارید استفاده کرد
مفهوم تریگر به بیان ساده یعنی شرط یا شرایط ورود به یک معامله و یا خروج از آن .
بنابراین هم برای ورود به معامله و هم برای خروج از آن می توانیم از روش تریگر استفاده کنیم .
البته در این مطلب قصد داریم تا بیشتر روی تریگرهای ورود یا همان Entry Triggers تمرکز کنیم.
در حالت کلی تریگر بر دو دسته است:
۱. خرید در محل پول بک که اصطلاحا تریگر کندلی خوانده می شود
۲. خرید در مقاومت پس از حمایت در پول بک، تریگر خطی نامیده می شود .
در هر دو مورد باید از حجم و قدرت خرید مناسب جهت ورود به معامله با رعایت حد ضرر جهت خروج ترید انجام داد.
توجه داشته باشید که نوعی خرید با ریسک بالا نیز وجود دارد که با تشخیص کف حمایتی خرید صورت می گیرد
که اشتباها گاهی تریگر کندلی نامیده می شود
در حالی که تریگر فقط به محل هایی گفته می شود که روند سهم قطعی شده باشد .
معامله گران در بازار معاملاتی
در بازار به طور کلی دو دسته معامله‌گر داریم:
۱. معامله گران تهاجمی
۲. معامله گران محتاط
۱. معامله گران تهاجمی:
معامله گران تهاجمی بیشتر ورودهای سریع‌ی در بازار دارند .
آنها انواع تریگر کدامند؟ می خواهند با رسیدن قیمت به ناحیه مدنظرشان ورود را انجام دهند و در انتظار سیگنال ورود نمی مانند .
این کار مزایا و معایبی دارد. مزیت آن این است که شما منتظر نشانه خاصی (تریگر) برای ورود نیستید.
پس اگر معامله ی آنها در جهت پیش بینی‌شان حرکت کند، سود بیشتر و زیان کمتری خواهد داشت .
اما در عین حال ریسک معامله هم افزایش خواهد داشت . چرا که بدون داشتن سیگنال مناسب وارد معامله شده اند .
۲. معامله گران محتاط:
معامله گران محتاط همیشه تلاش می‌کنند تا قبل از ورود به هر معامله‌ای سیگنالی مناسب دریافت کنند
که تاییدی بر نظرشان نسبت به حرکت قیمت باشد .
به عنوان مثال اگر قیمت به خط مقاومت رسیده است. این تریدرهای محافظه کار منتظر می‌مانند
تا ببینند که آیا قیمت سیگنال مناسبی مبنی بر حرکت نزولی از خود نشان خواهد داد یا نه.
اگر این نشانه یا سیگنال رویت شد، آنها وارد بازار میشوند. این کار هم مزایا و معایبی دارد.
مزیت ورود محافظه کارانه به بازار این است که ریسک نسبتا کنترل شده‌تری نسبت به حالت تهاجمی دارد.
چرا که منتظر تایید حرکت در جهت روند مورد نظر بوده اند.
از طرفی دیگر در این حالت به دلیل دورتر شدن قیمت از نقطه ورود مناسب، هم سود کاهش یافته و هم زیان بزرگتر خواهد شد
که این خود از معایب روش معامله گران محتاط می باشد .
بنابر توضیحات ارايه شده معاملان محتاط علاقه بیشتری به ورود به روش تریگر دارند .
خط تریگر چیست؟
خط تریگر همان سیگنال است.
خط تریگر، یک استراتژی معاملاتی می باشد که در آن از دو اندیکاتور استفاده می شود تا بتوانیم فرصت های معاملاتی را پیدا انواع تریگر کدامند؟ کنیم.
از اندیکاتورها بر روی الگو استفاده می کنیم و سپس از این استراتژی ساده بهره می گیریم .
به عبارت دیگر، خط تریگر به میانگین متحرکی اشاره دارد که در کنار اندیکاتورهای دیگر استفاده می شود
تا سیگنال خرید و فروش دریافت کنیم. از اندیکاتورها برای تعیین سیگنال خرید و فروش استفاده می شود.
خط تریگر یا خط سیگنال، همان میانگین متحرک نمایی ۹ دوره ای است که از آن برای پیش بینی روند آتی قیمتها استفاده می شود.
انواع تریگرهای ورود
۱. تریگر کندلی
در این نوع تریگر معامله گر باید تسلط کافی بر روانشناسی کندلها داشته باشد و کندل های برگشتی را به خوبی بشناسد .
قدرتمند ترین تریگر کندلی را میتوان کندل انگولفینگ یا پوشا دانست که نشان از تصمیم قاطع بازار برای ورود در سطح مورد نظر دارد .
از موارد دیگر میتوان به همر (چکش) یا مرد به دار اویخته و…. نام برد .
که در مقالات قبلی به توضیح کامل کندل استیک های ژاپنی پرداخته ایم.
۲. تریگرهای شکستی
منظور از تریگر شکستی همان بریک آوت‌ها است .چه در سطوح افقی رخ دهد یا در سطوح مورب مانند خطوط روند.
یکی از روشهای ساده گرفتن تریگر ورود این است که منتظر رسیدن قیمت به ناحیه مدنظر باشیم
و سپس به تایم فریم‌های پایین‌تر برویم و در آنجا منتظر شکسته شدن خط روند جهت ورود به بازار باشیم .
۳. تریگر پولبکی
خیلی از معامله گران در زمان پولبک اقدام به ترید می‌کنند. در واقع خود پولبک می‌تواند یک تریگر برای ورود باشد.
اما همیشه ترس ایجاد شکست جعلی یا همان Fake Breakout به جای پولبک، وجود دارد .
برای تریگر گرفتن از خود پولبک راه‌هایی وجود دارد. یکی از این انواع تریگر کدامند؟ انواع تریگر کدامند؟ روش‌ها شکست سقف یا کف ناحیه پولبک است.
روش های ورود به تریگر
روش های مختلفی برای ورود به تریگر وجود دارد که می تواند مبتنی بر قیمت یا اندیکاتور باشد ،
در این بخش سه مورد از پرکاربردترین روش های ورود به تریگر را عنوان می کنیم :
1.شکسته شدن خط روند :
هر زمانی در هر تایم فریمی تحلیل نمودیم و به منطقه ای رسیدیم که تصور می کنیم فشار خرید یا فروش سنگینی خواهد داشت ،
در همان تایم فریم یا یک تایم فرم پایین تر خط رندی ترسیم می کنیم که با شکستن آن خط می توانیم وارد معامله می شویم .
باید به خاطر داشته باشیم که برای رسم خط روند اصول اولیه ترسیم درست را رعایت کنیم .
2.ورود بر اساس تعریف روند :
اگر به منطقه ای رسیدیم که احتمال بازگشت وجود داشت بر اساس تعریف روند در یک تایم پایین تر عمل می کنیم
به این صورت که بازار در روند صعودی هر بار کف و سقف بالاتر و در یک روند نزولی هر بار کف و سقف پایین تر می زند ،
چانچه این تعریف اعتبارش را از دست داد وارد بازار می شویم .
3.شکسته شدن خط روند RSI
در صورتی که با دو روش فوق موفق به ورود به تریگر مناسبی نشدیم می توانیم از شکسته شدن خط روند RSI انواع تریگر کدامند؟ برای ورود استفاده میکنیم
باید به خاطر داشته باشیم که اصول اولیه شکست روند RSI را رعایت نماییم .
چند نکته مهم در تریگر :
در هر تایم فرمی که تحلیل می کنید وقتی می توانید بگویید که تریگر وجود دارد که بازار در یک تایم فرم بالاتر در زیر یا بالای آن سطح بسته شود ،
بعنوان نمونه وقتی در تایم فرم چهار ساعته (H4) تحلیل می کنیم زمانی که گفته می شود
بعنوان مثال سطح تریگری ما در بازار N است و این سطح در بازار شکسته می شود
باید منتظر بمانیم کندل روزانه بالای این سطح بسته شود سپس با خیال راحت می گوییم تریگر صادر شده است .
در حالات مختلف باید بدانیم که نباید با بازار جنگید بازار دوست ماست ،
اگر فرض می کنیم یک سطحی احتمال بازگشت دارد پس موارد تریگری را اعمال می کنیم
و اگر ورود به تریگر نداد افسرده و پریشان نمی شویم ،چون می دانیم تریگر ضامن معاملات ماست و حد ضرر را برای ما ایجاد می کند .
نتیجه
به‌طور خلاصه، تریگر موقعیتی است که باعث افزایش اطمینان ما نسبت به تغییر روند سهم از نزولی به صعودی میشود
و می‌تواند به ما کمک کند که با آرامش بیشتری، سهم موردنظر را خریداری کنیم.
بنابراین تریگر یک نوع تحلیل به‌حساب نمی‌آید و معامله‌گر باید در مراحل نهایی تصمیم‌گیری خود از آن استفاده کند
دیدگاه شما