الگوی جام و دسته چیست؟

درخواست حذف خبر: «خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tarafdari.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «طرفداری» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۷۱۷۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید. با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

گالتیه: الگوی من در مربیگری؟ آنچلوتی خیلی من را تحت تأثیر قرار می دهد

کریستف گالتیه، سرمربی باشگاه پاری سن ژرمن یکی از تحسین کنندگان کارلو آنچلوتی، سرمربی اسطوره ای رئال مادرید است.

طرفداری | به نقل از اکیپ، گالتیه در خصوص اینکه الگوی او در مربیگری کیست، گفت:

من خیلی آنچلوتی را تحسین می کنم، او خیلی من را تحت تأثیر قرار می دهد.

بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان

من خیلی حواسم هست و الگوی جام و دسته چیست؟ می بینم که کارلو چگونه تیمش را مدیریت می کند و چگونه می تواند شرایط های باورنکردنی را برگرداند.

اخبار داغ

تاریخ شهرآورد پایتخت مشخص شد پایان حضور اسکوچیچ در ایران؛ سرمربی کروات رفتنی شد رونالدینیو: مسی بهترین بازیکن تمام ادوار؟ به سختی می توان چنین ادعایی را اثبات کرد لوکاس پودولسکی: خبر بزرگی در راه است

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tarafdari.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «طرفداری» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۷۱۷۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

نمی‌توانستم پیشنهاد PSG را رد کنم

به گزارش "ورزش سه"، در اواخر پنجره تابستانی امسال بود که پاری سن ژرمن برای خرید فابین روئیز، هافبک 26 ساله ناپولی وارد عمل شد و با توجه به اینکه فقط یک سال از قرارداد این بازیکن باقی مانده بود، او را جذب کرد. حالا فابین روئیز اذعان داشت به دنبال تجربه چالش جدیدی بوده و نمی توان پیشنهاد باشگاهی مانند پاری سن ژرمن را هرگز رد کرد.

سپس با لوئیس کامپوس صحبت کردم، او در مورد پروژه با من حرفزده و اعلام کرد باشگاه به شدت خواهان توافق با من است. در ادامه نیز با سرمربی صحبت کردم و او روش بازی و ایده هایش را توضیح داد. مذاکرات بسیار خوبی با پاری سن ژرمن داشتم و آنها به من اعتماد به نفس زیادی دادند. این تمایل باشگاه به حضورم در اینجا و همکاری با یکدیگر، یکی از موارد مهمی بود که باعث شد من این تصمیم را بگیرم. پاری سن ژرمن عملکردم در سال های اخیر را مورد تمجید قرار داد و پاسخ من مثبت بود."

جام جهانی ارزهای دیجیتالی!

با شروع جام جهانی تب داغ آن میان اکثر مردم همه گیر شده است. مردم زیادی منتظرند تا قهرمان این بازی ها را ببینند. آزمایشگاه بلاک چین Intellectsoft نیز به بهانه جام جهانی فوتبال، یک جام جهانی برای ارزهای دیجیتالی متصور شده است. در این جام بررسی شده است که کدام پروژه‌های ارزهای دیجیتال در جذب افراد به بلاک چین موثرتر است. در ادامه مطلب نظر شما را به گروه بندی ها جلب می‌کنیم.

توجه داشته باشید پروژه های ارز دیجیتال در هر گروه بر اساس زمینه کاری و اهداف مورد نظر هر یک دسته بندی شده‌اند.

گروه A: جایگزینی بیت کوین

در حقیقت در گروه A فقط بیت کوین کش (BCH)، قصد جایگزینی بیت کوین را دارد. بیت کوین کش (BCH) در واقع انشعابی (فورک) از زنجیره اصلی است. سایر پروژه‌ها معمولا بر روی توسعه ارزهای دیجیتالی قدیمی و شناخته شده معطوف هستند.

برای مثال، لایت کوین (LTC) از نظر سرعت تراکنش ۴ برابر سریع تر از دیگر کوین ها می‌باشد (۲,۵ دقیقه به ازای هر بلاک) و از نخستین پروژه‌ها در این شبکه است. دش (DASH) نیز پول الکترونیکی ایمن و در دسترسی است. مونرو (XMR) هویت ارسال کنندگان و دریافت کنندگان را کاملا ناشناس نگه می‌دارد که در مقابل قابلیت “نام مستعار” بیت کوین است (در این قابلیت شخص می‌تواند مسیر آدرس عمومی مالک را ردیابی کند). و در آخر زی‌کش (ZEC) ستاره جدید ارزهای دیجیتال خصوصی می‌باشد.

گروه B: جایگزین اتریوم

اتریوم (ETH) پلت فرم خوبی برای عرضه اولیه پول (ICO)، اپلیکیش های غیرمتمرکز (DApps) و ارز کیتیز (Kitties) ارائه می‌دهد. اتریوم رقیب سرسختی دارد و آن نئوست. نئو (NEO) می‌خواهد تبدیل به اتریوم چینی در اکوسیستم مخصوص خود شود.

بلاک استک (Blockstac) اینترنتی جدید برای برنامه های غیرمتمرکز است و بسیار شبیه EOS می‌باشد. لیسک (LSK) به توسعه دهندگان اجازه می‌دهد با جاوا اسکریپت، بلاک چین ایجاد کنند. نم (XEM) پلتفرمی است که قراردادهای هوشمند را آزمایش می‌کند و این کار را با استفاده از زبان های برنامه نویسی انجام می‌دهد.

گروه C: کسب و کارهای مقیاس پذیر

با اینکه افراد جذب انشعاب (فورک) بیت کوین شده بودند، این عرضه اولیه پول (ICO) بود که افراد زیادی را به ارز دیجیتال جذب کرد. با فروکش شدن تب ارز دیجیتال، سرمایه گذارها درباره ماهیت کوین‌ها دچار تردید شدند. این سوالها ذهن افراد را درگیر کرد که آیا به این حجم از ارز دیجیتال نیاز داریم؟ آیا بازار به آن نیاز دارد؟ پس بیایید نگاهی به پروژه های پول ساز بیاندازیم.

استورج (STORJ) به افراد اجازه می‌دهد تا حافظه رایانه خود را در اختیار شبکه قرار دهند و از این طریق کسب درآمد کنند. این حافظه دیجیتالی غیرمتمرکز مدعی الگوی جام و دسته چیست؟ است هزینه خدمات رایج را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد و امنیت بیشتری را ارائه می‌کند. گولم (GNT) تقاضای “ظرفیت محاسبه” را فراهم کرده است. در نتیجه، کاربران می‌توانند با دریافت پول، قدرت پردازش رایانه شخصی خود را به سازمان های بزرگ و افرادی که نیاز دارند، قرض بدهند.

مودوم (MOD) مشکل انتقال محصولات الگوی جام و دسته چیست؟ پزشکی را در شرایط خاص حل کرده و هزینه تولید کنندگان را تا ۶۰ درصد کاهش داده است. والتون چین (WTC) اکوسیستم کسب و کاری با ترکیب بلاک چین و اینترنت اشیا (IoT) بوجود ‌آورده، اما در واقع صنعت عرضه و خرده فروشی را مختل کرده است. در واقع تراشه های RFID خود را به محصولات می‌چسباند تا اطمینان حاصل کند محصول معتبر است. و در آخر اینکه شبکه اعتباری ریپو (RCN) وام های کوچکی را به کشورهای درحال توسعه می‌دهد و بهره آنها را دریافت می‌کند.

گروه D: بلاک چین وارد بازی می‌شود

بدون شک می‌دانید وقتی حباب‌ها می‌شکنند، زیرساخت‌ها تغییری نمی‌کنند. استادیوم های بلاک چین وسیعی وجود دارد که اهمیت دفتر کل توزیع شده DLT را نشان می‌دهند. چند بازیکن با مهارت در این زمینه وجود دارند: ارز استراتیس (STRAT)، کیوتام (QTUM)، کومودو (KMD)، ویوز (WAVES) و وی‌چین (VEN). این راه های رشد بلاک چین، به دیگران کمک می کند تا ایده های کسب و کار خود را با استفاده از پلت فرم های آماده انجام دهند.

گروه E: موسسات

ارز دیجیتال متمرکز بسیار نا امن است. ساتوشی نیز این موضوع را تایید کرده است، با این حال این نوع ارزهای دیجیتال در اکوسیستم فعال می‌باشند. برای مثال ریپل پی (XRP) ارز دیجیتالی است که قبل از بیت کوین وجود داشته است، اما مدتی بعد با بکارگیری بلاک چین به ریپل (XRP) تغییر نام یافت و اعتبار آن را توسعه داد.

تتر (USDT) ثباتی را برای مبادله‌کنندگان (تریدر) ارز دیجیتال به ارمغان آورده است. تتر به این افراد اجازه می دهد که میزان سود را با دلار پشتیبانی کنند. خدمات وبسایت آمازون قالب های بلاک چینی را ارائه داده است که به صورت “بلاک چین به عنوان خدمات” یا BaaS است و با محصولات مشابه شرکت IBM و اوراکل Oracle رقابت می‌کند.

شرکت هایی که به مسیر این تکنولوژی وارد شده اند، در آزمایشگاه های تحقیق و توسعه خود به دنبال پتانسیل بلاک چین برای پروژه‌های مختلف هستند. برای مثال، R۳ با بیش از ۲۰۰ سازمان مالی کار می‌کند و از تکنولوژی کوردا بهره می‌برد، در حالی که هایپرلجر شرکت IBM، یکی دیگر از چارچوب های محبوب بلاک چین است.

گروه G: اینترنت بلاک چین

این پروژه‌ها در تئوری بسیار بزرگ هستند. آنها مدعی هستند که “بلاک چینی همه کاره” ارئه می‌دهند. میت آرک (ARK) الگوی جام و دسته چیست؟ مبادله بی پایانی (interoperability) میان بلاک چین های متفاوت و موازی ایجاد می‌کند. بلاک نت (BLOCK) با استفاده از مبادلات اتمی، رابطی میان بلاک چین ها، بازارها، و جوامع می‌باشد. آیون (AION) مقیاس پذیری و همکاری بلاک چین های چندگانه را بوجود می‌آورد.

کاردانو (ADA) بلاک چین عمومی غیرمتمرکز منبع باز است. این شبکه یکی از بزرگترین بلاک چین های مشترکی است که محققان زیادی جذب فعالیت بر روی آن شده‌اند.

شبکه باز تلگرام یا TON پروژه بزرگ بلاک چینی است که توسط برادران دوروف ارائه شده است. توکن های گرام GRAM، ساختار ضد سانسور و غیرمتمرکز جدیدی را بوجود خواهند آورد. نویسندگان آن، این پروژه را به عنوان نسل پنجم بلاک چین معرفی کرده‌اند که الگو شاردینگ، سیستم چند زنجیره ای ناهمگن و همگن، و کد اختیاری را به همراه دیگر ویژگی ها ارائه می‌دهد.

پس گروه F چی؟

همیشه پروژه هایی وجود دارند که ضعیف تر عمل می‌کنند و چندان توسعه نمی‌یابند. ما در این گروه پروژه هایی را قرار دادیم که واجد شرایط جام جهانی ارزهای دیجیتالی نبودند.

بیت‌کانکت (BCC) اصلا واجد شرایط نیست و در این گروه قرار می‌گیرد. با آشکار شدن اینکه وایت پیپر ترون (TRX) اکثرا جعلی و برای تحریک بازار بوده، این ارز نیز سلب صلاحیت شد. داج‌کوین (DOGE)، همواره به عنوان یک پروژه آموزشی سرگرم کننده قلمداد می‌شد، اما حالا سرمایه آن ۱ میلیارد دلار پیش بینی شده است.

تزوس جزو اولین و بزرگترین ICO هایی بود که می‌خواست نوآورانه و قابل اعتماد باشد، در حالی که هیچ کدام از این ادعاها برآورده نشد و درعوض تیم این پروژه از هم جدا شد و بیشتر وقت خود را در دادگاه گذراند. سوییس کوین و بسیاری از ارزهای دیجیتالی دیگر کلاه برداری بودند و یا هک شدند.

این هم از گروه بندی جام جهانی ارزهای دیجیتالی. امیدواریم با این گروه بندی اطلاعات زیادی از رقبای ارزهای دیجیتالی در این صنعت کسب کرده باشید. اگر نکته جالبی از این جام جهانی به ذهنتان می‌رسد با ما در میان بگذارید.

ابهام‌زدایی از واژگان چارچوب، مدل و الگو در پژوهش با استفاده از مفاهیم فوتبال

مقاله اخیرم موضوع مهمی را به ویژه در پایان‌نامه‌های دانشجویی و مقاله‌های پژوهشی هدف گرفته است: استفاده نادرست و مترادف از کلمات متفاوت، به ویژه سه واژه چارچوب، مدل و الگو. به عنوان یک استاد پایان‌نامه‌های دانشجویی و یا الگوی جام و دسته چیست؟ مقاله‌های دریافتی ژورنالها مکرر با عنوانهایی مواجه می‌شوم مثل «طراحی الگوی …»، «شناسایی مدل …» و نمونه‌های شبیه اینها. معمولاً هم بر سر همین انتخاب عنوان نادرست کار پژوهشگران به مشکلات بنیادی می‌خورد. بخش عمده این انتخابهای نادرست به دلیل عدم معرفی در ست کاربرد این واژه‌ها حتی برای استادهای درگیر در فرایند پژوهش است. استادان نیز وقتی که در مجلات با مقاله‌های داوری شده که این عنوان‌ها را به طور متنوعی به کار می‌گیرند مواجه می‌شوند، طبیعتاً آنها را درست می‌پندارند و نسبت به کاربرد اصلی آنها تردید نمی‌کنند.

در این مقاله پس از یک مرور کوتاه ولی جامع از پژوهش‌های انجام شده در زمینه کارآفرینی رسانه‌ای با تمرکز بر سه سال اخیر، از مفاهیم فوتبال برای ابهام‌زدایی از سه واژه بنیادین مذکور استفاده کرده‌ام. محتوای این مقاله به شکل ساده به شرح زیر است:

چارچوب: هنگامی که در برابر پدیده‌ای هستیم که حدود و مرزهای آن نامشخص است و تئوری‌های موجود نمی‌توانند آن را توضیح بدهند، اولین کارمان این است که عناصر آن و مرزهای آن را مشخص کنیم. (این که مطمئن شویم تئوری‌های موجود نمی‌توانند آن را توضیح دهند مهم است. رواج استفاده از نظریه داده بنیاد (Grounded Throey) در دانشگاه‌های ما که واقعاً به وضعیت افتضاح و مسخره‌ای رسیده ناشی از این است که هر کسی ادعا می‌کند درباره موضوع من کاری نشده است، در حالیکه بسیاری از تئوری‌های موجود قابلیت توضیح آن را دارند و فقط زمینه آن فرق می کند). در چنین حالتی اولین مرحله از کار ما ارائه چارچوب است. یعنی فقط مرزهای این پدیده و عناصر اصلی آن را بشناسیم. با این کار زمینه را برای پژوهش‌های آینده که در پی شناسایی روابط آنها هستند باز می‌کنیم. این را می‌توان با استعاره از زمین فوتبال تبیین کرد. چارچوب نشان می‌دهد که زمین فوتبال یک مستطیل است و شامل یازده بازیکن است و اگر توپ از آن خارج شود اوت است و اگر داخل فضای گل برود امتیاز به دست می‌آید. یعنی نشان می‌دهد که این پدیده چه مرزهایی دارد، چه دسته‌ها یا طبقاتی دارد و چه قوانینی بر آن حکم‌فرماست. بنابراین چارچوب پایه‌ای ترین اقدام برای شناسایی نظری یک پدیده است که راه برای گام بعدی یک مدلسازی که شامل شناسایی روابط برای دستیابی به هدف است باز می‌کند.

به عنوان یک نمونه مناسب برای به کارگیری چارچوب در زمینه علمی، می‌توان به پایان‌نامه دکترای من در زمینه پدیده کارآفرینی رسانه‌ای اشاره کرد. با توجه به اینکه کارآفرینی رسانه‌ای حوزه‌ای نوپدید و نامشخص بود و مرزهای آن با کارآفرینی و با کسب و کار رسانه‌ای درهم‌ریخته و مبهم بود، مدلی که آن را تبیین کند یافت نشد و در فقدان زمینه تئوری لازم، من ناگزیر شدم روی ارائه یک چارچوب کار کنم. چارچوب من شکل زیر بود یعنی عناصر تشکیل دهنده احتمالی آن را (۲۳ عامل) دسته‌بندی کردم و پیشنهاد کردم که این پدیده را در مرزهای مشخص (۵ دسته در قالب ۴ دسته قابل کنترل و یک دسته خارج از کنترل کارآفرین) می‌توان مطالعه کرد. ولی همانطور که در تصویر دیده می‌شود هیچ رابطه‌ای میان عناصر برای موفقیت کارآفرینی رسانه‌ای پیشنهاد نکردم. کار من تا همینجا بوده که مرزهای این مفهوم و عناصر آن را شناسایی کنم. این چارچوب پایه‌ای برای مطالعات آینده فراهم کرد که روی روابط میان این عناصر یا بهبود و به روزرسانی آنها کار کنند.

اما مدل: مدل رابطه میان عناصر شناسایی شده در چارچوب برای دستیابی به هدف مورد نظر را نشان می‌دهد. در زمینه فوتبال، آنچه سیستم می‌خوانیم در واقع مدلی است که رابطه میان یازده بازیکن را نشان می‌دهد. یک مدل پیشنهاد می‌کند بهترین شیوه برای گل نخوردن سیستم سه دفاعه با یک سویپر است و با پنج هافبک می‌توان میانه زمینه را کنترل کرد و اینطوری به نتیجه دلخواه رسید، مدل دیگری پیشنهاد می‌کند که با استفاده از دو مهاجم نوک باید حریف را تحت فشار قرار داد، مدل دیگر استفاده از یک مهاجم اصلی و یک مهاجم کاذب را پیشنهاد می‌کند و به همین ترتیب، هر مدلی الگوی جام و دسته چیست؟ الگوی جام و دسته چیست؟ یک رابطه را پیشنهاد می‌کند. در واقع مدلسازی فاز بعدی ارائه چارچوب است و می‌تواند با محاسبات ریاضی، ارائه فرمول، اولویت‌بندی و انواع پردازش‌ها صورت گیرد.

یکی از اشتباه‌ترین عنوان‌ها برای پایان‌نامه‌ها، «طراحی الگو» است. الگو که طراحی نمی‌شود! الگو ارائه یک مدل موفق قبلا اجرا شده است و در نتیجه ارائه و پیشنهاد می‌شود و نه طراحی!

بیایید مثالی بزنیم. یادتان می‌آید در وسط مجلات زنانه‌ای مثل زن روز که مادرانمان می‌خریدند الگوهای مانتو و دامن و لباس چاپ می‌شد؟ این الگوها نحوه برش پارچه برای تقلید از یک لباس زیبای قبلا با موفقیت دوخته شده و امتحان شده را نشان می‌داد. این الگو را کسی طراحی نمی‌کرد، بلکه مدل را کسی طراحی کرده بوده و پس از موفقیت، اکنون در قالب یک الگو ارائه شده است. همین هم در فوتبال صادق است. مربیات مختلف سیستم‌ها و مدل‌های گوناگونی را ابداع کردند. خیلی‌ها شکست خوردند، ولی آنها که موفق شدند تبدیل به یک الگو برای دیگران شدند. مثلاً تیکی تاکای گواردیولا الگوی جام و دسته چیست؟ الگوی جام و دسته چیست؟ پس از موفقیتهای اخیر بارسلونا، یا توتال فوتبال رینوس میشل بعد از قهرمانی هلند در جام ملت های اروپای ۱۹۸۸ یک الگو برای سایر مربیان ایجاد کرد. در تصویر زیر ۴-۴-۱-۱ مارچلو لپیی برای ایتالیای ۲۰۰۶ را می‌بینید که بعد از قهرمانی ایتالیا تبدیل به یک الگو شد و البته چندان نپایید. پس الگو اجرای یک مدل موفق است که پیشتر توسط دیگری ارائه شده است. وقتی از ما می‌پرسند الگوی اخلاقی شما کیست، مثلاً می‌گوییم پدرم؛ این یعنی پیشتر پدرم این رفتار را داشته و اجرا کرده و اکنون من می‌خواهم‌از ایشان پیروی کنم. وقتی می‌پرسند الگوی فوتبالی شما کیست؟ پاسخ می‌دهیم علی دایی، یعنی قبلا یک علی دایی بوده که مدل فوتبالش جاگیری میان دفاع و استفاده از ضربات سر بوده و من هم می‌خواهم مدل او را اجرا کنم. این دیگه طراحی نیست، بلکه تقلید از یک مدل موفق و پیروی از یک الگو است. تصویر زیر الگوگیری از یک مدل موفق را نشان می‌دهد

بنابراین هنگام استفاده از این مفاهیم دقت کافی داشته باشید که اینها مترادف نیستند. شما می‌توانید یک چارچوب را شناسایی یا پیشنهاد کنید، یک مدل را طراحی کنید و یک الگو را ارائه یا پیشنهاد کنید. در استفاده از این واژه‌ها هوشیار باشید. مقاله اصلی را می‌توان اینجا مطالعه کنید:

درد میگرن در کودکان

میگرن شایع ترین نوع سردردهای تکرار شونده است که مورد توجه والدین و مسئولین مراقبتهای اولیه قرار می گیرد. با ما این وجود، سردرد میگرنی کمتر از شیوع واقعی اش، تشخیص داده شده و درمان می شود.

میگرن با سردردهای حمله ای و دوره ای شناخته می شود که ممکن است شدت متوسط تا شدید داشته باشند، محل آنها روی سر موضعی است کیفیت ضربان دار داشته و ممکن است با تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و حساسیت به صدا همراه باشند.

میگرن در کودکان

درد میگرن در کودکان ، در مقایسه با بالغین، مدت زمان کوتاه تری دارد و محل آن دوطرفه، اغلب دو طرف پیشانی می باشد. میگرن همچنین می تواند با اورا یا پیش درآمد تیپیک (بینایی، حسی یا ما دیس فازیک) یا غیر تیپیک (مثلأ فلج نیمه بدن یا سندروم آلیس ما در سرزمین عجایب) همراه شود.

هم چنین تعدادی از واریانت های میگرن در کودکان شرح داده شده اند و شامل علائم شکمی بدون سردرد و اجزاء سندروم های دورهای بدون درد کودکی هستند درمان میگرن مستلزم ترکیب یک برنامه درمانی حاد، یک برنامه پیشگیری کننده در صورت مکرر بودن حملات میگرن یا ناتوان کننده بودن آنها یک برنامه بیورفتاری است تا بتوان بر هر دوی حملات حاد و حملات مکرر یا پایدار فائق آمد.

اپیدمیولوژی درد میگرن در کودکان

در ۷۵٪ کودکان، گزارش یک حمله شدید سردرد (الگوی جام و دسته چیست؟ میگرن) تا سن ۱۵ سالگی وجود دارد. سردردهای تکرار شونده شیوع کمتری دارند ولی همچنان شایع هستند. میگرن در ۱۰/۶درصد

از کودکان ۱۵-۵ ساله و در ۲۸٪ از نوجوانان بزرگتر گزارش شده است. وقتی سردردها تکرار می شوند، در ۱٪ کودکان تبدیل به سردردهای مزمن روزانه می شوند.

زمانی که سردردها بیش از ۱۵ روز در ماه رخ میدهند، خطر تبدیل به سردردهای روزانه بیشتر میشود. به همین دلیل است که باید سردردها به طور تهاجمی درمان شوند و از تکرار آنها نیز جلوگیری شود تا مانع از تبدیل آنها به سردردهای مزمن گردد

• میگرن می تواند روی زندگی بیمار به صورت غیبت از مدرسه،محدویت فعالیتها در منزل و محدود شدن روابط اجتماعی تاثیر گذار باشد.
• هرچه سردرد ها بیشتر تکرار می شوند، دامنه تاثیرات منفی آن ها افزایش می یابد و این مسئله می تواند منجر به عوارض بیشتر مثل اضطراب و دوری از مدرسه شود و مستلزم یک برنامه درمانی وسیع تر می باشد.

طبقه بندی و تظاهرات کلینیکی میگرن در کودکان

معیارهایی به عنوان راهنما برای مطالعه علمی سردرد تعیین شده اند که در ویراست سوم طبقه بندی بین المللی اختلالات سردرد خلاصه شده اند. انواع میگرن شامل دو دسته اصلی میگرن با اورا یا پیش درآمد و میگرن بدون اورا می باشند.

میگرن بدون اورا

میگرن بدون اورا شایع ترین نوع میگرن در هر دو گروه سنی کودکان و بالغین می باشد. طبق معیارها حملات نیاز به تکرار شدن دارند. ماهیت حمله ای و تکرار شونده سردردها، به افتراق آنها از سردرد ثانویه کمک می کند.

• همان طور که میگرن را از سردرد تنشی متمایز می نماید. این موضوع می تواند در کودکان باعث محدودیت در تشخیص شود، زیرا آنها ممکن است در ابتدای شروع سردردها باشند
• طول مدت سردرد در بالغین ۷۲-۴ ساعت تعیین شده است ولی در کودکان ممکن است حملات کوتاه تر باشند به طوری که اجازه داده شده که این مدت زمان بر اساس یادداشتهای روزانه آنها به ۷۲-۲ ساعت یا ۷۲-۱ ساعت کاهش یابد.
• توجه داشته باشید که این مدت زمان مربوط به سردردهای درمان نشده یا بد درمان شده است. به علاوه اگر کودک با حمله سردرد بخواب رود، کل دوره خواب به عنوان جزئی از طول دوره سردرد در نظر گرفته میشود
• این محدودیت طول دوره به افتراق میگرن از سردرد های کوتاه مدت مثل سفالژی های اتونومیک تری ژمینال و نیز سردرد های طولانی مثل افزایش فشار داخل مغزی کمک می نماید.

• بعضی از سردرد های طول کشیده نیز ممکن است میگرن باشند ولی حمله میگرنی که بیش از ۷۲ ساعت طول بکشد به عنوان یک واریانت به نام میگرن پایدار یا استاتوس میگرن طبقه بندی الگوی جام و دسته چیست؟ میشود.
• کیفیت درد میگرن کودکان ، اغلب، اما نه همیشه، ضربان دار و کوبنده است. در کودکان کم سن، اخذ این نکته در شرح حال مشکل است ولی ترسیم یا توصیف آن ممکن است کیفیت ضربان دار را نشان دهد.
• محل درد به طور کلاسیک، یک طرفه (همی کرانیا) توصیف شده است ولی در کودکان به طور شایع تر دوطرفه است. یک راه مناسب تر برای در نظر گرفتن محل درد این است که فوکال بودن سردرد در میگرن، آن را از سردردهای منتشر نوع تنشی افتراق می دهد.
• نکته به ویژه مهم، سردردهای منحصرأ اکسیپیتال(پس سری) هستند که اگرچه می توانند به علت میگرن نیز باشند ولی به طور شایع تر ثانویه به علل همجوار دیگر مثل ضایعات حفره خلفی هستند.
• حملات میگرن وقتی کامل هستند، اغلب به دنبال فعالیت بدتر می شوند یا باعث تغییر در سطح فعالیت بیمار می گردند. این وضعیت به طور کلاسیک در بالغین دیده می شود که مثلا وقتی از پله ها بالا یا پائین می روند، سردردشان بدتر می شود.
• در کودکان، اغلب این شرح حال اقتباس نمی شود. با این حال تغییر در الگوی فعالیت کودک را میتوان به سهولت با کاهش بازی کردن یا فعالیت فیزیکی در وی مشاهده نمود.
• در کودکان بزرگتر، در طول یک حمله سردرد، ممکن است محدودیت در ورزش ایجاد شود.

دکتر ناصر مهربان، متخصص مغز و اعصاب در تهران از مجهزترین دستگاه های روز دنیا در تشخیص بیماری های عصبی-روانی کودکان و درمان آن ها استفاده می نماید. شما عزیزان می توانید از طریق زیر با ایشان ارتباط برقرار نمایید:

شماره تماس: ۰۲۱۲۲۵۷۸۵۷۵
لازم به ذکر است با مراجعه به صفحه اینستاگرام دکتر ناصر مهربان می توانید از مطالب علمی و کاربردی این صفحه آگاهی پیدا کنید.

علائم میگرن عصبی در کودکان چیست ؟

میگرن ممکن است دارای علائم همراه متفاوتی باشد. در کودکان کم سن تر، تهوع و استفراغ ممکن است واضح ترین علایم بوده و اغلب بارزتر از سردرد می باشد.

• غالبا این وضعیت با بیماری های دورهای مختلف دستگاه گوارش هم پوشانی دارد از جمله دردهای شکمی تکرار شونده استفراغ مکرر، استفراغ دوره ای و میگرن شکمی، وجود همه این وضعیت های مرتبط، با افزایش ابتلا به میگرن در آینده همراه است.
• غالب اوقات، استفراغ های مکرر اوایل کودکی ممکن است در واقع به علت میگرن باشند ولی از کودک در مورد سردرد سؤال نمی شود با وی قادر به توصیف سردردش نیست. وقتی وجود سردرد روشن می شود، تشخیص قبلی بیماری دستگاه گوارش، رد می گردد.
• زمانی که سردرد وجود دارد، همراهی استفراغ با آن شک به یک سردرد ثانویه را بر می الگوی جام و دسته چیست؟ انگیزد به ویژه سردردهای مرتبط با افزایش فشار داخل جمجمه ای. یکی از موارد خطوط قرمز برای این وضعیت، استفراغ روزانه یا تقریبا هر روزه در اوایل صبح و یا سردردی است که کودک را از خواب بیدار می کند.
• وقتی سردرد همراه با حملات استفراغ، به صورت حمله ای رخ داده و بدتر شونده نیست، احتمال بیشتری هست که تشخیص، میگرن باشد. استفراغ و سردردی که به علت افزایش فشار داخل جمجمه ای است بیشتر اوایل بیدار شدن از خواب روی داده و با ادامه وضعیت ایستاده، بهتر می شود.
• برخلاف آن، اگر میگرن حین بیدار شدن از خواب وجود داشته باشد. که در کودکان وضعیت ناشایعی است)، برخاستن از بستر و انجام فعالیتهای طبیعی در حالت ایستاده، معمولا باعث بدتر شدن سردرد و استفراغ می شود.

با بیش ترشدن سن بچه، علائم حساسیت به نور و صدا فوتوفوبی و فونوفوبی) واضح تر می شوند. که یا باگزارش مستقیم بیمار یا تفسیر والدین از فعالیت وی متوجه آن می شویم. این علائم احتمالا جزئی از افزایش حساسیتی است که در طول یک حمله حاد میگرن ایجاد شده و می تواند شامل حساسیت بویایی (اسموفوبی) و حساسیت لامسه آلودینی پوستی همراه با افزایش حساسیت سنترال) هم باشد.

• اگر چه فقط فوتوفوبی و فونوفوبی جزو کرایتریای سردرد میگرن برشمرده شده اند. ولی علائم دیگر نیز در تأیید تشخیص مفید بوده و در درک پاتوفیزیولوژی زمینه ای و تعیین پاسخ به درمان کمک می کنند.

علت ابتلا کودکان به میگرن

آخرین معیار لازم رد کردن علل سردردهای ثانویه است و این مسئله باید یک جزء اساسی در تاریخچه سردرد باشد، میگرن به طور تیپیک در خانواده ها تداوم می یابد و گزارش شده که ۹۰% کودکان مبتلا، یک خویشاوند درجه اول یا دوم مبتلا به سردردهای تکرار شونده دارند، به علت عدم تشخیص یا تشخیص غلط در بالغین، این مسئله غالبا توسط خانواده، ناشناخته مانده و نیاز به اخذ تاریخچه خانوادگی سردرد هست.

• اگر تاریخچه خانوادگی مؤید این موضوع نباشد، علت آن ممکن است عدم آگاهی از وجود میگرن در خانواده یا وجود یک سردرد ثانویه زمینه ای در کودک باشد.
• در هر کودکی که علی رغم سؤالات دقیق مستقیم و غیر مستقیم، افراد مبتلا به میگرن یا سندروم های وابسته به آن (مثل بیماری مسافرت، استفراغ دوره ای، سردردهای همراه با عادت ماهیانه) در خانواده وجود نداشته باشند باید اقدامات تصویربرداری به منظور یافتن علل آناتومیک سردرد انجام شود.

علاوه بر الگوهای طبقه بندی شده، علائم دیگری نیز به نفع بیماری میگرن وجود دارند. که عبارتند از عوامل تحریک کننده (حذف وعده های غذایی، خواب ناکافی یا نامنظم، دهیدراتاسیون یا کم آبی و تغییرات آب وهوا عوامل شایع هستند)، شناسایی الگوی سردرد (مثلا همراه با دوره های عادت ماهیانه در نوجوانان با سردردهای صبح روز شنبه به علت تغییر الگوی خواب آخر هفته و بیدارشدن غیرفیزیولوژیک صبح زود شنبه برای رفتن به مدرسه) و پیش درآمدها (مثل احساس تحریک پذیری، خستگی و اشتیاق به غذا قبل از شروع سردردها).

اگر چه ممکن است این علائم همیشگی نباشند ولی باعث مطرح شدن تشخیص میگرن شده و مکانیسم مداخله را معین می کنند. در گذشته محرکهای غذایی به عنوان یک عامل شایع میگرن در نظر گرفته می شدند ولی در حال حاضر اکثریت آنها یا به وسیله مطالعات علمی رد شده اند و یا فقط در تعداد کمی از بیماران، به عنوان عوامل تحریکی ثابت مشاهده می شوند.

تشخیص میگرن در کودکان

دیده شده که شرح حال و معاینه فیزیکی کامل از جمله معاند عصبی با توجه خاص به سردرد، حساس ترین نشانگر بیماری زمینه ای است.

در شرح حال لازم است ارزیابی از از نظر علائم پیش درآمد سردرد، هر نوع حادثه تحریک کننده، زمان وقوع سردرد، علائم نورولوژیک همراه و مشخصات دقیق سردرد صورت گیرد که شامل فرکانس، شدت، طول دوره، علائم همراه، استفاده از دارو و میزان ناتوانی حاصل از سردرد می باشد.

تخمین میزان ناتوانی، از روی تاثیری که سردرد روی فعالیت های مدرسه، خانه و فعالیتهای اجتماعی دارد، صورت می گیرد. شرح حال خانوادگی سردرد و هر نوع مشکل سلامتی عمومی، روانی یا نورولوژیک نیز، هم از نظر شناسایی میگرن درون خانواده و هم از نظر اختلالات سردرد ثانویه، مهم می باشد.

نفوذ خانوادگی میگرن به قدری قوی است که عدم وجود شرح حال خانوادگی از میگرن یا مقلدهای آن، باید متخصص مغز و اعصاب را به انجام تصویربرداری مغز ملزم سازد. هنگامی که سردردها مقاوم به درمان هستند، باید شرح حالی از نظر وضعیت های بالقوه همراه مثل اختلالات خلق و سوء مصرف مواد، به ویژه در نوجوانان که می توانند پذیرفتن برنامه درمانی و تبعیت از آن را توسط بیمار تحت تأثیر قرار دهند اخذ شود.

• تصویربرداری در موارد زیر درخواست می شود: زمانی که معاینه نورولوژیک غیرطبیعی است یا حین سردرد علائم نورولوژیک غیر معمول وجود دارد، وقتی کودک سردردهایی دارد که او را از خواب بیدار می کند یا حین بیدار شدن از خواب وجود دارد و با گرفتن وضعیت ایستاده برطرف می شود.

وقتی کودک سردردهای کوتاهی دارد که فقط با سرفه یا خم شدن ایجاد می شود، زمانی که سردردها اکثرا در ناحیه اکسیپیتال(پس سری) هستند و زمانی که کودک سردردهای میگرنی داشته ولی در شرح حال خانوادگی وی، سابقه میگرن یا مقلدهای آن (مثل بیماری مسافرت، استفراغ دوره ای وجود ندارد.

هد بال۲ | معرفی ترفند هایی برای حرفه ای شدن

امروز به معرفی ترفند هایی برای حرفه ای شدن در هد بال۲ می پردازیم، با ما همراه باشید.

در این مقاله قصد داریم شما را چند ترفند هدبال ۲ آشنا کنیم. این ترفند ها به شما در حرفه ای شدن در این بازی ورزشی و جالب کمک می کند. پس با ما همراه باشید.

ویژگی های هد بال۲

فوتبال یک ورزش پر طرفدار و مهیج است. بازی های زیادی با الگو گرفتن از فوتبال و قوانین آن و با گیم پلی های متفاوت عرضه شده اند. بازی هدبال ۲ نیز یکی از این بازی هاست که از ورزش فوتبال الگو گرفته است. این بازی در گوگل پلی به صورت رایگان منتشر شده است. در این بازی می توانید شخصیت خود را با لوازم جانبی موجود در بازی، بهبود ببخشید و بازیکن مورد علاقه خود را بسازید.همچنین در هد بال ۲، ۱۸ قدرت فوق العاده وجود دارد که می توانید از آن ها استفاده کنید. در این بازی برای حفظ اکانت خود می توانید اکانتتان را به گوگل پلی یا فیسبوک متصل کنید. با خرید جم بازی هد بال ۲ قدرت فوق العاده خود را ارتقا دهید و برنده بازی شوید.

اگر میخواهید به یک بازیکن حرفه ای در هد بال ۲ تبدیل شوید، ادامه مطلب را دنبال کنید:

روی دفاع خود تمرکز داشته باشید

بهترین راه برای پیروزی، این است که به حریف خود فرصت ندهید و ضربات او را به خوبی دفع کنید. از حرکاتی که احتمال خالی ماندن دروازه می شود جلوگیری کنید. سعی کنید در نزدیکی دروازه تان بازی کنید. همان طور که از دروازه خود دفاع می کنید، با ضربات سر توپ را به سمت دروازه حریف هدایت کنید. اگر به خوبی دفاع کنید می توانید حریف خود را گیج کنید و در انتهای بازی به پیروزی برسید.

قدرت فوق العاده خود را ارتقا دهید

قدرت فوق العاده (Super Power) می تواند یک آیتم کاربردی و مفید در بازی باشد به ویژه هنگامی که در مقابل رقیب های لول بالا قرار می گیرید. برای ارتقای قدرت های فوق العاده خود، نیازمند سکه و جم در بازی هستید. با خرید جم از فروشگاه موجو جم قدرت فوق العاده کسب کنید.

فقط به قدرت فوق العاده تکیه نکنید

قدرت های فوق العاده برای بازی مفید هستند اما نباید فقط به آنها تکیه کرد؛ زیرا استفاده از این قدرت ها شامل محدودیت است و اگر فقط به آنها امیدوار باشید نتیجه ای جز شکست در بر نخواهد داشت. بیشتر سعی کنید که مهارت خود را با بازی کردن و تمرین ارتقا دهید.

استادیوم های جدید را بازگشایی کنید

حتما به شما توصیه می کنیم که استادیوم های جدیدی را در بازی بازگشایی کنید. چون هنگامی که استادیوم جدیدی را بازگشایی می کنید، توانایی های جدید نیز برای شما قابل دسترس می شوند. این توانایی ها به شما کمک می کنند که به حرکت های بیشتری هم دسترسی داشته باشید در نتیجه اگر آنها را ارتقا دهید، به یک بازیکن قدرتمند تبدیل می شوید.

کارت های جانبی بیشتری را بازگشایی کنید

داشتن آیتم های جانبی قوی، وضعیت کاراکتر شما را بدون نیاز به قدرت های فوق العاده ارتقا می دهد. برای داشتن این کارت های جانبی باید در مسابقات برنده شوید و یا جعبه های موجود در بازی را خریداری کنید. حتما استفاده از آیتم های جانبی را در بازی هدبال ۲ جدی بگیرید.

نحوه خرید جم بازی هد بال۲

برای اینکه لول کاراکتر خود را افزایش دهید و آیتم هایی را دریافت کنید باید در این بازی جعبه ها را بازگشایی کنید. یکی از راه های پیشرفت سریع و افزایش سریع لول در بازی هد بال ۲، خرید جم این بازی است.